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柑橘でさっぱり♪シーフードとオレンジのサラダ

具沢山で彩り豊かなシーフードマリネをオレンジと一緒に盛り付けた、見た目も爽やかなサラダです。 ■材料(2人分〔20分〕※冷蔵庫で休ませる時間を除く) サーモン(刺身用・冊)  150g えび  6尾 オレンジ  1個 セロリー  1/2本 パプリカ(赤)  1/4個 たまねぎ  1/4個 イタリアンパセリ  適量 【A】 水  500ml 酒  大さじ1 塩  大さじ1/2 【B】 オリーブ油  大さじ2 粒マスタード  大さじ1 レモン汁  小さじ2 砂糖  小さじ1 塩  少々 あらびき黒こしょう  少々 ■工程 <1> サーモンは2cm角に切る。 <2> えびは殻付きのまま背わたを取り除く。鍋に【A】を入れて沸かし、えびを加えて1分ほどゆでる。ざるに上げて粗熱を取り、殻をむく。 <3> オレンジは皮をむき、半月切りにする。セロリーは斜め薄切り、パプリカ(赤)は薄切りにする。たまねぎは薄切りにし、さっと水にさらす。 <4> ボウルに【B】を入れてよく混ぜ、<1>、<2>、<3>のオレンジ以外の具材を加えて混ぜ合わせ、冷蔵庫に入れ30分ほど置く。 <5> 器に<3>のオレンジを並べ、中央に<4>を盛り付け、イタリアンパセリを散らす。 ■コツ・ポイント えびは殻付きのままゆでることで旨みが逃げず、冷めてから殻をむくとしっとりとした食感になります。 粒マスタードのピリッとした辛味がアクセントになり、甘酸っぱいオレンジがシーフードマリネの味を引き立てます。

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