和風テイスト!!ブロッコリーの金平

【毎日レシピ投稿中】気になったら👉@capibara03kitchen ブロッコリーの金平 難易度★☆☆ ⏰ 10分💲200円 オハッス、どうもカピバラ03キッチンのRYOTAです。 最近近所の公民館の激安ジムに週2で通ってます。 そんな筋トレをしている方向けに今回はブロッコリーの金平を作ってみました。 さっと炒めてできるのでおすすめですよ!! もしいいなと思ったら右上の保存ボタンをポチッとしてくれると見返す時に便利です🙌 レシピ作った方は @capibara03kitchen とメンションしてくれると嬉しいです てことでLet's cooking🍳🔪🎽 材料 ブロッコリー 1本 にんじん 1本 サラダ油 適量 ごま 適量 A 醤油 大さじ1 A みりん 大さじ1 A 酒 大さじ1 A 砂糖 大さじ1/2 作り方 1 ブロッコリーを切り、2cm間隔できる 2 にんじんを千切りにする 3 フライパンにサラダ油をしき、1、2をさっと炒め、混ぜたAを入れ水分が飛ぶまで炒める 4 最後にごまを入れ、さっと混ぜる ワンポイント👌 薄味なので物足りなさそうな方は醤油を多めにしてみてください!!🔪 #にんじん #にんじんレシピ #ブロッコリー #ブロッコリーレシピ #低糖質ごはん #簡単レシピ #時短レシピ #低糖質レシピ #低カロリー #低カロリーレシピ #低カロリー料理 #簡単レシピ #簡単ごはん #低脂質ごはん #低脂質レシピ #ダイエット飯 #ダイエットレシピ #筋トレレシピ #筋トレ #筋トレ料理 #ダイエットごはん #お手軽レシピ #お手軽料理