材料（1人分）
☆生おから 80g
☆片栗粉 20g
☆牛乳(豆乳や水ok) 50ml～
作り方
[1] ☆を全て計りいれます！
[2] しっかり混ぜ合わせます！
[3] 600wで1分30秒レンチンし取り出して捏ねます！
[4] 600wでさらに1分レンチンしまとめます！
[5] 完成です！好きな大きさにわけると食べやすいです！
[6] お汁粉に入れて食べるのがオススメです！
きっかけ
お餅が大好きだけど糖質が多いけど生おからだったら糖質カットも出来で食物繊維もとれるので！
おいしくなるコツ
・レンチンしたらすぐにかき混ぜること！
