材料(2~3人分)
甘塩鮭 2切れ
小麦粉 適量
胡椒 少々
玉葱 大1/2個
人参 3cmくらい
ピーマン 1個
オタフク・南蛮酢 1/3カップくらい
油 適量
作り方
[1] 鮭を一口サイズに切ります。胡椒をふりかけ、小麦粉をまぶします。熱したフライパンに油を少し多目に敷き、裏返しながら揚げ焼きします。
[2] 鮭を焼いている間に玉葱、人参、ピーマンを千切りにします。(辛味のある玉葱なら水にさらして辛味を抜くといいです)ざっくり合わせて容器に入れます。
[3] 鮭が焼けたら熱いうちに②に加え、南蛮酢を注ぎます。冷蔵庫で1時間以上寝かせます。(満遍なく具材が液に浸かるように、途中一度上下を返すといいです)
きっかけ
ある材料で作りました。