材料少なめレシピ▷
今日の胃袋鷲掴みレシピは♡？
＼磯和えささみ／
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タイトル間違え過ぎてます🥺←
ササミで作る予定が
胸肉で作ってしまいました😮💨
抜けてる…
ササミの場合4〜5本で
同じ作り方で大丈夫です✊
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シンプルだけど
ボリューム満点！！！
さっぱりなお味で
満腹感が得られるレシピです✊
レンチンで完結✨
手で割くことで
ふんわり柔らかく感じます！
粗熱を取る時間が必要なので
時間がない場合は
調理バサミでチョキチョキ切って
レンチンしても◎
材料
鶏胸肉
1枚
塩胡椒
少々
お酒
大さじ1
青のり
大さじ1
マヨネーズ
大さじ2
白だし
大さじ1/2
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鶏胸肉の皮を剥ぎ 調理ハサミで半分に切り 耐熱容器に入れて両面フォークで刺す
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塩胡椒・お酒を馴染ませ ラップをして600wで4分半レンチンする
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粗熱が取れたら 鶏胸肉を手で割いで 青のり・マヨネーズを混ぜる
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白だしを混ぜて完成
投稿者からのコメント
〜 check 〜
・隠し味は白だし◎ 旨味がUPしますがなくても大丈夫です！
・時間がない場合は ハサミで細く切って レンチンすると加熱時間が短縮できます◎
簡単なので是非お試しください♡
※みやすさのために書式を一部改変しています。
