.727kcal(1人当たり)
【和風きのこスパゲッティ】
レンジ一つで完成するレシピ♪
洗い物も少なく後片付けも簡単です！
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[ぶーぶーチョッパー(190ml)使用]
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材料 （1人分）
スパゲッティ
100g
※茹で時間7分パスタ使用
★オリーブオイル
大さじ1
★塩
小さじ1/4
★水
200㏄
ニンニク
2かけ
☆豚バラ肉
50g
☆茹でほうれん草
適量
☆しめじ
適量
☆塩コショウ
適量
☆和風だしの素
小さじ1
☆めんつゆ(3倍濃縮)
小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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1.ニンニクは芽を取っておく。しめじは石づきを取っておく。豚バラ肉は1㎝幅に切っておく。
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2.半分に折ったスパゲッティと★を耐熱皿に入れ軽く混ぜ、600wのレンジで8分加熱する。
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3.ニンニクを容器に入れ20回程ぶんぶんする。
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4.2に3と☆を入れて混ぜ再度600wのレンジで5分加熱する。
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5.混ぜ合わせて完成。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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