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たっぷり大根おろしで♪ぶりしゃぶのみぞれ仕立て

脂がのったぶりをおいしくいただく、ぶりしゃぶレシピ♪大根おろしとたっぷりの野菜で満足感のあるごちそうに! ■材料(2人分〔20分〕) ぶり(刺身用・冊)  200g 大根  400g 白菜  1/8株 にんじん  1/2本 しいたけ  4枚 水菜  3株 絹ごし豆腐  1/2丁 ポン酢しょうゆ  適量 青ねぎ(小口切り)  適量 七味唐辛子(お好みで)  適宜 【A】 水  600ml 酒  50ml だし昆布  10cm ■工程 <1> 鍋に【A】を入れてふたをし、30分以上置く。 <2> 大根は皮をむいてすり下ろし、ざるに上げて軽く水気をきる。 <3> 白菜はざく切りにし、にんじんはピーラーで薄くリボン状に削る。しいたけは軸の固い部分を切り、飾り切りにする。豆腐は食べやすい大きさに切る。 <4> ぶりは厚さ5mmほどの薄いそぎ切りにする。水菜はざく切りにする。 <5> <1>を中火にかけ、沸騰直前に昆布を取り出す。 <6> 煮立ったら<2>を加え、茹でアクが出たら取り除く。 <7> 再び煮立ったら<3>を加え、具材に火が通ったら<4>を加えてさっと火を通す。 <8> ポン酢しょうゆに青ねぎを加え、お好みで七味唐辛子を加えたたれにつけていただく。 ■コツ・ポイント ぶりの冊には背身と腹身がありますが、ぶりしゃぶには脂の多い腹身がおすすめです。 分厚く切ると中が冷たいままになってしまうので、5mm位の薄めのそぎ切りにしましょう。 包丁をできるだけ寝かせて断面を大きく切ると、ぶりのうまみがよりダイレクトに味わえます。 ぶりをしゃぶしゃぶする時はだしをグラグラ沸騰させずに、弱めの火で表面が白くなる程度に火を通しましょう。

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