レタス1玉!*レタスのやみつきおかか漬け*すし酢使用

レタス1玉!*レタスのやみつきおかか漬け*すし酢使用 簡単!やみつき!ヘルシー!です😋 サッとあと一品にオススメですよ👍 薬膳効果 ☆レタス...体の熱を冷ます、安眠効果、喉の渇きに、母乳の出を促す。 ☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に (調理時間:10分) ------------------- 【材料4人分】 ------------------- レタス:1玉 かつお節:2パック(9g) (A)すし酢:大さじ6 (A)鶏ガラスープの素・ごま油:小さじ2 ごま:お好みで ------------------- ------------------- 【下準備】レタス→食べやすく切る。 【1】ポリ袋にレタス、かつお節、【A】を加えて混ぜ、空気を抜いて口を縛り、10分漬けたら出来上がり! お好みでごまを振ります。 Point! すし酢を作る場合は酢大さじ5+砂糖大さじ2+塩小さじ1と1/4を混ぜてください✨ #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #薬膳漢方マイスター #フードオーガナイザー #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #love #cooking #follow #recipe #Homecookingisthebest #레시피 #가정요리 #homecooking #Japanesefood #가정요리