.37kcal(1人当たり)
【イタリアン風山形だし】
いつもの山形だしをイタリアン風にアレンジしました♪
さっぱりした美味しいだしです！
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[ぶんぶんチョッパーsuper-5(900ml)使用]
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材料 （4人分）
☆きゅうり
1本
☆ズッキーニ
1本
☆パプリカ(黄)
1/4個
★レモン果汁
小さじ1
★刻み昆布
5g
★めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ3
★砂糖
小さじ1
★オリーブオイル
小さじ1
◇塩
小さじ1/2
◇水
500㏄
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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1.きゅうり、ズッキーニは0.5㎝幅の輪切りにしておく。
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2.パプリカは2㎝角に切っておく。
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3.☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
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※ぶんぶんし過ぎると食感がなくなってしまうのでご注意ください。
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4.◇を合わせて混ぜる。
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5.4に3を入れて5分程置き、しっかり水気を切る。
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6.5と★を混ぜ合わせて完成。
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7.仕上げにトマトとバジルをのせたら更においしく召し上がれます♪
投稿者からのコメント
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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