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芽キャベツのアンチョビマヨあえ

バターで下ゆでした冬が旬の芽キャベツを、アンチョビ・マスタードを加えたマヨネーズソースであえた一品。 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 85kcal ・たんぱく質 3.9g ・塩分 0.6g ・野菜摂取量 60g

材料 (2人分)

  • 芽キャベツ
    8個
  • 「瀬戸のほんじお」
    小さじ1
  • バター
    小さじ1
  • アンチョビ
    1枚
  • 練りマスタード
    小さじ1/2
  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」
    小さじ2
  • パプリカ(粉)
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
  • (1)鍋に熱湯を沸かし、塩、バターを加え、芽キャベツを7分くらいゆで、ザルに上げ、粗熱を取る。
  • (2)ボウルにアンチョビを入れ、つぶしながら、練りマスタード、「ピュアセレクトマヨネーズ」を加え混ぜ合わせる。
  • (3)(1)の 芽キャベツを(2)であえ、器に盛り、パプリカパウダーをふる。

投稿者からのコメント

*アツアツの芽キャベツをソースとあえるとマヨネーズが分離してしまうことがあります。 粗熱を除いてからソースとあえるとよいでしょう。 *温かくても、冷蔵庫で冷やしてからでもおいしくいただけます。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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