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大根のだし煮
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だしがしみた優しい味☆ ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 19kcal ・たんぱく質 1g ・塩分 0.7g ・野菜摂取量 100g ■材料(2人分) ・大根 200g [A]水 200ml [A]「ほんだし」 小さじ2
■つくり方 (1)大根は薄い半月切り、または薄いいちょう切りにする。 (2)鍋にA、(1)の大根を入れて火にかけ、大根がやわらかくなるまで煮る。
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