材料3つ！豆乳かぼちゃアイス

辻本なみ・管理栄養士

再投稿🙇‍♂️✎材料3つ！豆乳かぼちゃアイス ※昨日投稿したものに誤字があり再投稿させて頂きます🙇‍♂️ 作り方は簡単！野菜嫌いスイーツです𓎩 楽しい作業なので、子供とのおやつ作りにも♪ 砂糖の量はお好みで調節してください。甘いかぼちゃでしたら、砂糖大さじ1でもおいしいです！砂糖の代わりにはちみつ、メープルシロップなどを使用しても○

材料

かぼちゃ

150g(正味)
豆乳

150ml
砂糖

大さじ1〜2

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

【1】かぼちゃは1cm角に切る。（かぼちゃの皮はお好みで取り除いてください）
耐熱容器にかぼちゃをいれラップをし、600Wの電子レンジで約3分、かぼちゃが柔らかくなるまで加熱する。
【2】フリーザーバッグに粗熱をとったかぼちゃをいれ、袋の中で潰す。さらに豆乳、砂糖をいれ揉み混ぜる。
かぼちゃは完全に潰れていなくても大丈夫です。
【3】②を平にし、冷凍庫で冷やし固める。
凍ったら食べやすいように袋の上から手で揉み、器に盛る。
凍らしている途中で、冷凍庫から取り出し何度か揉むと口当たりが良くなります。
【4】カチカチに凍った時は、常温に少しおいた後手で揉んだり、麺棒を転がし、ほぐしてあげると食べやすくなります。

投稿者からのコメント

@puchaneiyoushimama ママや子どもに優しいレシピ𓎩

#夏休みごはん #野菜レシピ #かぼちゃスイーツ #かぼちゃレシピ #豆乳レシピ #こどものおやつ #幼児食レシピ #幼児食メニュー #野菜嫌い #卵アレルギー #乳製品アレルギー #幼児食アカウント #豆乳アイス #離乳食スタート #2歳児ごはん #アレルギーっ子 #3歳ごはん #4歳ごはん #素朴なおやつ #管理栄養士レシピ #小麦粉アレルギー #5歳ごはん

※みやすさのために書式を一部改変しています。

材料3つ！豆乳かぼちゃアイス

材料

手順

投稿者からのコメント

その他のレシピカード