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「ほんだし」チーズ餅

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お餅に「ほんだし」とチーズをはさめば驚きのおいしさ◎ ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 145kcal ・たんぱく質 4.5g ・塩分 0.7g ・野菜摂取量 0g ■材料(2人分) ・切り餅 2個 ・「ほんだし」 小さじ2/3 ・スライスチーズ 1枚
■つくり方 (1)餅は水にくぐらせ、耐熱皿にのせ、電子レンジ(600W)で1分ほど加熱する。 (2)手水をつけながら、(1)の餅をのばし、「ほんだし」を小さじ1/3ずつふる。2等分にしたチーズをそれぞれ重ね、2つ折りにする。 (3)フライパンを熱し、(2)の餅を表面がこんがりとするまで軽く焼く。

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