きのこと豚バラと豆腐のお鍋

*きのこと豚バラと豆腐のお鍋* えのきとしめじの旨味も加わりスープが絶品ですよ😋❤️ ホッと温まるお鍋です🍲🤗✨ 薬膳効果 ☆しめじ...免疫力向上、便秘に、風邪予防に、抗がん作用、シミ抑制 ☆えのき...便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに (調理時間:15分) ------------------- 【材料4人分】 ------------------- 豚バラ薄切り肉:400g しめじ:1袋 えのき:1袋 絹ごし豆腐:1丁 (A)水:1ℓ (A)みりん・酒・鶏ガラスープの素:各大さじ2 (A)めんつゆ(3倍濃縮):大さじ6 (A)砂糖・ごま油:各大さじ1 ------------------- ------------------- 【下準備】豚バラ薄切り肉・絹ごし豆腐→食べやすく切る。 しめじ→石づきを切り小房に分ける。 えのき→石づきを切り、半分に切り、ほぐす。 【1】鍋や土鍋に【A】を煮立て、豚バラ薄切り肉、絹ごし豆腐、しめじ、えのきを加え、火が通ったら出来上がり! Point! きのこはお好みでどうぞ❣️ #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #薬膳漢方マイスター #フードオーガナイザー #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #love #cooking #follow #recipe #Homecookingisthebest #레시피 #가정요리 #homecooking #Japanesefood #가정요리 #モグナレシピ部 #節約days #きのこ #豆腐 #豚バラ #鍋