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アボカド&キウイスムージー

アボカド&キウイスムージー

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キウイや牛乳を使った人気の飲み物レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 182kcal ・たんぱく質 5.1g ・塩分 0.1g ・野菜摂取量 0g ■材料(2人分) ・アボカド・正味 1/2個(90g) ・キウイ・正味 2個(130g) [A]牛乳 1カップ [A]レモン汁 小さじ2 [A]「パルスイート」 小さじ2
■つくり方 (1)アボカド、キウイは適当な大きさに切る。 (2)ミキサーに(1)のアボカド・キウイ、Aを入れて撹拌する。

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