キウイや牛乳を使った人気の飲み物レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 182kcal
・たんぱく質 5.1g
・塩分 0.1g
・野菜摂取量 0g
■材料(2人分)
・アボカド・正味 1/2個(90g)
・キウイ・正味 2個(130g)
[A]牛乳 1カップ
[A]レモン汁 小さじ2
[A]「パルスイート」 小さじ2
■つくり方
(1)アボカド、キウイは適当な大きさに切る。
(2)ミキサーに(1)のアボカド・キウイ、Aを入れて撹拌する。