【レシピ】材料2つでがっつりおかず！鶏肉となすの甘酢照り焼き♡#なす #鶏肉 #甘酢 #おかず #夕飯
材料ふたつでお手軽なおかず♡
ボリュームあって男子にも喜ばれる系です❤️
でもうちの3歳の娘はなすが嫌い😭
これをいつこくふくできるか。。
これからの課題です！
鶏もも肉
1枚
A 酒
大さじ1
A 塩こしょう
少々
なす
3本
片栗粉
大さじ1
ごま油
大さじ1
A しょうゆ、酢、砂糖
各大さじ1.5
A 酒
大さじ1
A にんにくチューブ
2～3センチ
白ごま
適量
万能ねぎ
適量
-
1．鶏もも肉は一口大に切りポリ袋に入れ【A】も入れて揉み込み10分以上おき、片栗粉をまぶし余分な粉は落としておく。
-
2．なすはヘタとガクを切り落とし輪切りにする。
-
3．フライパンにごま油を入れて熱し、鶏肉の皮面を下にして並べ入れ、蓋をして3～4分加熱し裏返したらなすも入れて更に蓋をし3分加熱する。
-
4．なすにしっかり火を通すように炒め火が通ったら【A】を入れてよく絡めたら完成。
-
5．万能ねぎ、白ごまはお好みで！
投稿者からのコメント
🍳レシピのポイントなどはブログにてご紹介させて頂いております！
@ai.ouchigohan のリンクらかご覧いただくか、投稿から24時間限定でストーリーからもレシピに飛ぶことが出来ます！
リンクからお気に入り登録も出来るのでぜひご活用下さいませ❤
🍳いつもブログのレシピをご覧くださりありがとうございます❤
当ブログはリンクフリーですがレシピの転載転用はお断りさせて頂いております🙇♀💦
🍳写真へのタグ付けや本文に『 #あいのおうちごはん 』を入れていただければ訪問が遅くなりますが必ずお返事に伺わせて頂きます！
⚠️本文に@ai.ouchigohanだけの場合は通知が多いと通知されません！折角の作ったよご報告を見落としてしまうのでお手数ですが写真にタグ付けをお願い致します！
作ったよーのご報告いつも嬉しく拝見させて頂いております❤
ありがとうございます！
🍳お弁当専用アカウント作りました♡
こちらもよろしくお願いします😊💕
@ai.ouchigohanobento
#おうちごはん
#飯テロ
#japanesefood
#料理好きな人と繋がりたい
#家庭料理
#homecooking
#なす
#おうちカフェ
#料理
#鶏肉
#フーディーテーブル
#私のおいしい写真
#夕飯
#おかず
#手料理
#甘酢
#yummy
#あいのおうちごはん
#ライブドアインスタブロガー
#いただきます
#ごちそうさまでした
#デリスタグラマー
#スタジオm
#foodstagram
#foodporn
#instafood
#器好き
#日常
#生活
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
