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簡単つくりおき『ちくわとひじきの炒め煮★梅肉和え』

簡単つくりおき『ちくわとひじきの炒め煮★梅肉和え』

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●定番のちくわとひじきの煮物に、ほんのり梅味を加えてさっぱり仕上げました。 ●作りおきしておくと、サッと1品追加したいときに便利です。

材料

  • ひじき(水戻し・または生)
    100g
  • ちくわ
    2本
  • 酒、しょうゆ、みりん
    各大さじ1
  • 砂糖
    小さじ1/2
  • ごま油
    小さじ2
  • 白いりごま
    大さじ1
  • 梅肉チューブ
    4cm
  • 枝豆
    好きなだけ

手順

  • ①ちくわは薄い輪切りにする。枝豆はさやから豆を取り出しておく。
  • ②フライパンにごま油を入れて中火にし、ひじき(水戻し・または生)とちくわを入れて炒める。
  • ③油がまわったら、酒、しょうゆ、みりん、砂糖を加え、煮含める。
  • ④火を止め、白いりごま、梅肉チューブ、枝豆を加えて混ぜる。

投稿者からのコメント

ポイント ●梅肉は、チューブタイプが便利ですが、普通の梅干しを使う場合には、梅干し1〜2個分をきざんで加えてください。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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