.115kcal(1人当たり)
【ガーリックドレッシング】
疲労回復に効果のあるニンニクを使ってドレッシングを作りました。
毎日のサラダにいかがですか？
お肉にも合います♪
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【材料】2人分
★玉ねぎ 30g
★ニンニク 10g
★酢 小さじ1
★醤油 大さじ3
★サラダ油 大さじ3
★はちみつ 大さじ1
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【手順 】
1.玉ねぎは2cm角に切っておく。
2.ニンニクは半分に切り芽を取っておく。
3.★を40回ぶんぶんする。
4.3を耐熱容器に入れ500wのレンジで2分加熱したら完成です。
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