全粒粉生地にプチプチいりごまがたっぷり入った焼きドーナツです。
はちみつとしょうゆでちょっぴり和風仕立てに。
これに全粒粉とごまの香ばしさがとっても合うんです！
しっとりやわらか♡
揚げない焼きドーナツなので、
材料を混ぜたら型に流して焼くだけ！
めちゃめちゃ簡単。
子どもちゃんでも挑戦しやすいかと思います♪
材料 （5個分(3〜5人分)）
⭐︎卵
1個
⭐︎牛乳
30g
⭐︎米油
20g
⭐︎はちみつ
20g
⭐︎しょうゆ
5g
★薄力粉
40g
★全粒粉
20g
★ベーキングパウダー
2g
★いりごま
10g
料理を安全に楽しむための注意事項 -
オーブンを180度に予熱する。
-
ボウルに★を入れてホイッパーでぐるぐる混ぜ合わせておく。
-
別のボウルに⭐︎を入れてよく混ぜ、①も入れて粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
-
型に均等に流し入れ、天板に乗せて180度のオーブンで15分焼く。
投稿者からのコメント
🎃甘すぎないからおいしいおやつ🎃
罪悪感なく食べたい！食い意地魂が生み出す身体にやさしいおやつレシピを日々考案中です。
★砂糖控えめ、カロリー控えめ、出費も控えめ
★材料調達はスーパー、100均、冷蔵庫
★市販のお菓子が甘すぎる人、あっさり好きの人へ
そんなおやつレシピが大集合！
コメント＆フォロー大歓迎です♪
ブログではさらにたくさんおやつレシピを紹介しています
🍰アメブロ★
→ https://ameblo.jp/kabo1234cha/
又は【おやつやぺぽ】で検索
🍰Instagram★
→ https://www.instagram.com/pepokabocha3/
#ヘルシーレシピ
#お菓子作り好きな人と繋がりたい
#フーディーテーブル
#ドーナツ
#ヘルシースイーツ
#砂糖不使用
#焼きドーナツ
#子どものおやつ
#バター不使用
#全粒粉
#nadia
#nadiaartist
#nadiaレシピ
#甘さ控えめスイーツ
#レシピブログ
#全粒粉レシピ
#フーディストパーク
#ネクストフーディスト4期生
#元パティシエ
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
