玉ねぎやホールトマト缶を使った人気の汁物レシピです。
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 186kcal
・たんぱく質 4.9g
・塩分 1.6g
・野菜摂取量 203g
ほうれん草
1束（200g）
ベーコン
3枚
玉ねぎ
1個
ホールトマト缶
1缶
ホールコーン缶
大さじ4
A.水
3カップ
A.「味の素KKコンソメ」固形タイプ
2個
「AJINOMOTO オリーブオイル」
大さじ2
パプリカ
適量
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（1）ほうれん草は塩ゆでして、3cm長さに切る。ベーコンは1cm幅に切る。
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（2）玉ねぎはくし形切りにし、ホールトマトはこまかくたたく。
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（3）鍋にオリーブオイルを熱し、（2）の玉ねぎをよく炒め、（1）のほうれん草・ベーコン、コーンを加えてさらに炒める。
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（4）（2）のトマト、Aを加え、しばらく煮、仕上げにパプリカをふる。
投稿者からのコメント
＊「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
