たった3分！レンジで簡単ナムル☆
■調理時間 3分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 18kcal
・たんぱく質 0.7g
・塩分 0.2g
・野菜摂取量 35g
もやし
60g
にんじん
10g
[A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」
小さじ1/2
[A]「丸鶏がらスープ」
小さじ1/4
-
にんじんはせん切りにする。
-
耐熱容器にもやし、（1）のにんじん、Aを入れてラップをかけ、電子レンジ（600W）で1分加熱する。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
