🌿具沢山チゲ
🌿ブロッコリーのおかか和え
🌿もやしとハムの中華サラダ
材料
水
500ml
コチュジャン
大さじ1.5
オイスターソース
大さじ1
ごま油
大さじ1
豆板醤
小さじ1
お味噌
小さじ1
鶏がらスープの素
小さじ1
醤油
小さじ1
砂糖
小さじ1/2
ニンニクチューブ
小さじ1
キムチ
白菜
豚肉
もやし
豆腐
海老
料理を安全に楽しむための注意事項手順
-
❶お鍋に水と調味料を全て入れ火にかける。
-
❷野菜やお肉など好きなものを全て入れて煮て完成！！
投稿者からのコメント
◎チゲは野菜たっぷり食べれて美味しい😊
あさりやキャベツとか具材はお好みで🙇🏻♀️
夏のチゲ最高🔥🔥
#簡単レシピ
#おうちごはん
#飯テロ
#副菜レシピ
#料理好きな人と繋がりたい
#副菜
#料理初心者
#時短レシピ
#節約料理
#料理記録
#ダイエット
#簡単和食
#業務スーパー
#業務スーパー購入品
#おうち時間
#つくりおきレシピ
#簡単ご飯
#ズボラ飯
#ダイエットごはん
#ダイエットメニュー
#キッチングラム
#産後ダイエット
#チゲ
#和食器
#低カロリーメニュー
#低糖質メニュー
#ママスタグラム
#ダイエット記録
#料理初心者さんと繋がりたい
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
