「カップスープ」でクリーム煮◎簡単アレンジレシピ☆
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 274kcal
・たんぱく質 22.2g
・塩分 1.9g
・野菜摂取量 0g
■材料（2人分）
・白身魚（切り身） 2切れ（160g）
・「瀬戸のほんじお」 少々
・こしょう 少々
・えび 8尾
・あさり（殻つき） 50g
・水 1・1/2カップ
・「クノール カップスープ」コーンクリーム 2袋
・セルフィーユ 少々
・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ2
■つくり方
（1）白身魚は塩・こしょうで下味をつける。えびは尾をひと節残して殻をむき、背ワタを取り、塩・こしょうで下味をつける。あさりは薄い塩水（分量外）に入れて砂抜きをする（時間外）。
（2）フライパンにオリーブオイルを熱し、（１）の白身魚・えびを入れて両面を焼き、（１）のあさり、水を加えてフタをし、蒸し煮にする。
（3）あさりの口が開いたら「クノール カップスープ」を加え、ひと煮立ちさせる。
（4）器に盛り、セルフィーユを飾る。
