食べ切れないカボチャはレンジでチンして冷凍保存レシピ・作り方

食べ切れないカボチャはレンジでチンして冷凍保存レシピ・作り方

はなこばこ

はなこばこ

材料（2人分）

ワタを取ったカボチャ

1/4 (300g)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

【1】ワタを取り除いたカボチャは軽くラップで包みレンジ500wで2分30秒～3分加熱する
【2】レンジから取り出しそのままの状態であら熱を取る
【3】用途に応じてカットする
煮物・サラダ・みそ汁用など
【4】小分けしてラップで包む
【5】ジッパー付き袋などに入れ冷凍する
1ヶ月以内に使い切ってください

投稿者からのコメント

きっかけカボチャを1玉頂いても夫婦2人では食べ切れなかったので冷凍してみました生のままでも良いのですが加熱して冷凍した方が調理時間が短縮できるのと何より加熱してた方が安心安全！

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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