レタスとコーンのあっさりスープ煮

レタスやホールコーン缶を使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 71kcal ・たんぱく質 1.6g ・塩分 1.4g ・野菜摂取量 123g ■材料（4人分） ・レタス 1個 ・「味の素KK干し貝柱スープ」 大さじ1・1/3 [A]ホールコーン缶 100g [A]水 3カップ [B]片栗粉 大さじ1/2 [B]水 大さじ1 ・「瀬戸のほんじお」 少々 ・こしょう 少々 ・「AJINOMOTO 濃口ごま油」 大さじ1