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スモークサーモンサラダ

スモークサーモンサラダ

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スモークサーモンの薄切りや紫玉ねぎを使った人気の副菜レシピです。 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 182kcal ・たんぱく質 8.1g ・塩分 1.5g ・野菜摂取量 30g

材料

(2人分)
  • スモークサーモンの薄切り
    4枚
  • 紫玉ねぎ
    1/8個
  • ベビーリーフ
    15g
  • パプリカ(黄)
    1/8個
  • ブラックオリーブ
    1個
  • [A]酢
    大さじ1
  • [A]「パルスイート」
    小さじ1/6
  • [A]「瀬戸のほんじお」焼き塩
    少々
  • [A]黒こしょう
    少々
  • 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
    大さじ2

手順

所要時間:10分
  • (1)紫玉ねぎは薄切りにして水にさらして水気をきる。パプリカは好みの型で抜く。オリーブは輪切りにする。
  • (2)ボウルにAを入れてよく混ぜ合わせ、オリーブオイルを少しずつ加えながら混ぜ、ドレッシングを作る。
  • (3)器に(1)の紫玉ねぎ、ベビーリーフを合わせて盛り、(1)のパプリカ・オリーブ、スモークサーモンを彩りよくのせて、(2)のドレッシングをかける。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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