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ポークソテー

ポークソテー

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「コンソメ」でシンプルに!豚のおいしさ味わって♪

材料

(1人分)
  • 豚ロース肉(厚切り)
    1枚(100g)
  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
    小さじ2/3
  • 「瀬戸のほんじお」
    ひとつまみ
  • こしょう
    少々
  • ミニトマト
    4個
  • 玉ねぎ
    50g
  • 「AJINOMOTO オリーブオイル」
    小さじ1

手順

所要時間:10分
  • (1)豚肉は脂身と赤身の境に数ヶ所切り込みを入れ、焼いた時にそらないようにスジを切る。「コンソメ」、塩・こしょうをふる。
  • (2)ミニトマトはヘタを取り、包丁で切り込みを入れておく。玉ねぎは5mm幅の輪切りにする。
  • (3)フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)の豚肉を入れ、時々動かしながら中火で焼き色をつける。香ばしい焼き色がついたら裏返して弱火にし、(2)のミニトマト・玉ねぎを並べ入れ、フタをして3~4分焼く。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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