【チャプチェ】
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こんにちは！
本日は「チャプチェ」をご紹介致します！
春雨は水で戻さず、一度の加熱で作れるのでとっても時短！
グルラボを使えば、電子レンジで5分加熱するだけで簡単にチャプチェができちゃいます😳✨
そして油を使わないのでヘルシー💡
春雨が野菜と牛肉の旨みを吸って美味しく出来上がりますよ😊
ぜひお試しください♪
このレシピを試してみたい！と思った人は😋のコメントで教えてくださいね♪
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【チャプチェ】
■材料（2人分）
・春雨…40g
・牛薄切り肉（食べやすい大きさ）…130g
・ニラ（5㎝長さ）…1/2束
・にんじん（細切り）…1/3本
●A
｜・おろしにんにく…小さじ1/4
※チューブも可
｜・おろししょうが…小さじ1/4
※チューブも可
｜・醤油…大さじ2
｜・砂糖…大さじ１・1/2
｜・ごま油…小さじ1
｜・鶏がらスープの素…小さじ1/2
｜・水…130ml
・いりごま…適量
■作り方
①春雨は水にくぐらせ、半分に切って大容器に入れる。その上に牛肉、ニラ、にんじんを入れ、混ぜ合わせたAを入れる。フタをして電子レンジ600Wで5分加熱する。
※全体の火の通り具合で加熱時間を調節してください。
②全体をよく混ぜ、お好みでいりごまをかける。
■調理時間:15分以内
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