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糖質制限★宮崎名物チーズまんじゅう

糖質制限★宮崎名物チーズまんじゅう

食べてビックリの美味しさスイーツダイエット★チーズ饅頭を糖質オフレシピで。糖質制限していない友達にも大好評♪

材料 (10個分)

  • ホットケーキミックス
    または
  • 低糖質ホットケーキミックス
    100g
  • バター(無塩)
    30g
  • ラカントS
    大さじ1~3
  • アーモンドプードル
    20g
  • BP
    小さじ1/3
  • 1個 (小さじ1/2を 照り用に残す)
  • クリームチーズ
    100g
  • 白ごま
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • クリームチーズを10等分(10g)に切り、丸めて冷凍庫に入れます。前日に丸めて冷凍しておくと作業がやりやすくなります。
  • 常温でやわらかくしたバターにラカントと塩を入れ、クリーム状になるまで混ぜます。
  • 2の生地に溶き卵を混ぜ、次にふるった粉類を混ぜて、生地をまとめてから30分くらい寝かせます。
  • 生地を10等分にしたら、冷凍庫から丸めたチーズを出し、丸く平たく伸ばした生地の中にチーズを入れて成形します。
  • まん丸に成形したら照り用の卵液を塗り、白ごまを振って180度のオーブンで約18~20分焼きます。

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント チーズは包む直前までしっかり冷やしておきましょう。べたべたすると扱いにくくなります。できれば前日にチーズを丸めておくと作業がしやすいです。 ■このレシピの生い立ち 使っている糖質オフの低糖質HMはこちらです。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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