.糖質1人当たり：7.1
【大豆粉でパンケーキ】
低糖質で高たんぱくな大豆粉で作ったパンケーキです♪
ふわふわでとっても美味しいのでおススメです！
270kcal(1人当たり)
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【材料】2人分
☆大豆粉 50g
☆ラカントS 大さじ1
☆ベーキングパウダー 小さじ1
☆たまご 1個
☆生クリーム 40cc
☆牛乳 40cc
サラダ油 適量
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【手順 】
1.☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
※容器の側面に生地がつく場合はへら等で落としてください
2.フライパンにサラダ油をひき1の半量を入れ形を整えて蓋をする。
3.焼き色がついたら裏返して中まで火が通ったら完成。
4.残りの半量も同様に作る。
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