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野菜のピリ辛ディップ

野菜のピリ辛ディップ

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大根やじゃがいもを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 234kcal ・たんぱく質 5.4g ・塩分 2.9g ・野菜摂取量 65g

材料

(2人分)
  • きゅうり
    6cm
  • 大根
    50g
  • にんじん
    1/3本(50g)
  • じゃがいも
    2個
  • [A]みそ
    大さじ2
  • [A]「Cook Do」熟成豆板醤
    小さじ1/2(2.5g)
  • [B]「ピュアセレクト マヨネーズ」
    大さじ2
  • [B]「Cook Do」熟成豆板醤
    小さじ1/2(2.5g)

手順

所要時間:10分
  • (1)きゅうり、大根、にんじんは6cm長さのスティック状に切る。じゃがいもはゆでてひと口大に切る。
  • (2)A、Bをそれぞれ混ぜてディップを作り、(1)の野菜に添える。

投稿者からのコメント

* 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。 *豆板醤の量はお好みで調整してください。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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