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甘塩タラときのこのレンジ蒸し。 レシピ・作り方

甘塩タラときのこのレンジ蒸し。 レシピ・作り方

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材料(2人分) 甘塩タラの切り身 2切れ 椎茸 2個 えのき 1/2株 青ネギ 一つまみ ●粉末昆布茶 2g ●酒 小さじ1 ●醤油 小さじ1/2
作り方 [1] 椎茸は石づきを取り、薄切りにする。えのきは石づきを取り小房に分ける。 [2] 耐熱皿にタラ入れ、その上にきのこを乗せて●を振り入れ、ラップをかける。600wのレンジで3分~3分30秒加熱してそのまま2分置いて余熱で火を通す。 [3] ネギを散らして完成。 きっかけ お財布に優しい甘塩タラを使いました。 おいしくなるコツ 加熱しすぎるとパサつきます。タラに塩気があるので、醤油は一切れに対して小さじ1/2程度で。

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