材料(2人分)
甘塩タラの切り身 2切れ
椎茸 2個
えのき 1/2株
青ネギ 一つまみ
●粉末昆布茶 2g
●酒 小さじ1
●醤油 小さじ1/2
作り方
[1] 椎茸は石づきを取り、薄切りにする。えのきは石づきを取り小房に分ける。
[2] 耐熱皿にタラ入れ、その上にきのこを乗せて●を振り入れ、ラップをかける。600wのレンジで3分~3分30秒加熱してそのまま2分置いて余熱で火を通す。
[3] ネギを散らして完成。
きっかけ
お財布に優しい甘塩タラを使いました。
おいしくなるコツ
加熱しすぎるとパサつきます。タラに塩気があるので、醤油は一切れに対して小さじ1/2程度で。