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レッドキャベツのサワー漬け

レッドキャベツのサワー漬け

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レッドキャベツや砂糖を使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 25分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 22kcal ・たんぱく質 0.9g ・塩分 0.2g ・野菜摂取量 45g ■材料(2人分) ・レッドキャベツ 100g [A]酢 大さじ1 [A]砂糖 小さじ1 [A]「瀬戸のほんじお」 少々 [A]うま味調味料「味の素®」 少々 [A]ローリエ 1/4枚 [A]キャラウェイシード 少々
■つくり方 (1)レッドキャベツは太めのせん切りにする。鍋に湯(分量外)を沸かし、レッドキャベツを入れサッとゆで、ザルに取り、水気をきる。 (2)(1)のレッドキャベツが熱いうちに混ぜ合わせておいたAに漬け、15~20分おく。 *前日に作りしておいてもよい。2~3日は日持ちする。

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