りんごと柿のタルティーヌ

「りんごと柿のタルティーヌ」 乾燥が始まる 秋にぴったりな フルーツタルティーヌ。 ✔︎お肌がカサつく ✔くすみが気になる ✔喉がイガイガ ✔空咳が出る ✔便秘気味 おすすめレシピ♡ / 【レシピの薬膳と美容効果】 ・お肌の潤いアップ ・美肌と美白 ・からだ、喉を潤す ・胃腸の働きを良くする ・風邪予防 \ ___________ ■材料■4~6枚分 ·りんご 1/2個 ·柿 1/2個 ·好きなバゲットやパン ·無糖ヨーグルト 400g ·はちみつまたはメープルシロップ 小さじ1/2~1 ·ラム酒または白ワイン 小さじ1/2~1 ╌╌╌╌╌╌╌╌ ■下準備■ ヨーグルトを水切りする (ザルにクッキングペーパーを 2枚敷きヨーグルトをのせ 2時間以上おく) . ■作り方■ ①りんごは皮ごと、 柿は皮をむいて 5mmほどの厚さに切る ②りんごにラム酒、 はちみつ(メープルシロップ)を かけ馴染ませ、5分ほどおいてマリネする ③バゲットにヨーグルトをのせ 柿やりんごをのせる ④はちみつやメープルシロップ(分量外)をかけ、 あればハーブを飾る . 【レシピMemo】 *柿はフライパンで ソテーするのも◎ 甘みとコクが増します *ラム酒がおすすめです かなり美味しくなります *黒こしょうを少量かけると 大人味になるよ ╌╌╌╌╌╌╌╌╌