レンジで簡単！ナムル☆
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 43kcal
・たんぱく質 1.1g
・塩分 0.8g
・野菜摂取量 82g
キャベツ
1/4個（300g）
にんじん
1/2本
「瀬戸のほんじお」
少々
[A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」
小さじ2
[A]「丸鶏がらスープ」
小さじ2
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（1）キャベツはザク切りにし、にんじんは細切りにする。
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（2）耐熱容器に（1）のキャベツ・にんじんを入れて塩をふり、全体を混ぜて、ラップをかけ、電子レンジ（600W）で5分加熱する。
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（3）粗熱が取れたら、しっかり水気をしぼり、Aを加えて混ぜ合わせる。
投稿者からのコメント
＊水気のしぼり加減で水分量が変わりますので、お好みで「丸鶏がらスープ」の分量を調整してください。
＊「レンジで簡単！キャベツのナムル」を使って「ナイスリメイク！フライパンひとつでオイスターソースの豚キャベ丼」、「ナイスリメイク！豚しゃぶのキャベツナムル巻き」をお作りいただけます。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
