ツナ油漬缶やバゲットを使った人気の主食レシピです。前菜にもおすすめ！
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 128kcal
・たんぱく質 4.7g
・塩分 0.8g
・野菜摂取量 8g
■材料（2人分）
・ツナ油漬缶 25g
・玉ねぎ 15g
・いり白ごま 小さじ1/2
[A]「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1/2
[A]「ほんだし」 小さじ1/4
[A]しょうゆ 少々
・バゲット 2枚
・青じそ 1/2枚
■つくり方
（1）玉ねぎはみじん切りにし、塩少々（分量外）でもみ、１０分ほどおいて水気をしぼる。ツナは油をきる。バゲットはトーストする。しそはせん切りにして水にさらす。
（2）ボウルにＡを入れて混ぜ、（１）の玉ねぎ・ツナ、ごまを加えて混ぜ合わせる。
（3）（１）のバゲットに（２）を等分にのせ、水気をきった（１）のしそをあしらう。
＊サンドイッチやおにぎり、手巻き寿司の具にもおすすめです。
