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タコとお豆のトマト煮こみ

タコとお豆のトマト煮こみ

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材料

(2〜4人分)
  • サラダに!まめ
    1袋
  • ボイルタコ
    150g
  • トマト缶
    1/2缶
  • ニンニク
    2片
  • オリーブオイル
    適量
  • コンソメ
    小さじ1
  • チリペッパー
    適量
  • 適量
  • こしょう
    適量

手順

  • タコを乱切りに、ニンニクをみじん切りにする。
  • 小鍋にオリーブオイルを入れ、タコとニンニクを軽く炒める。
  • ②にトマト缶とコンソメを加えて煮こむ。
  • 仕上げにチリペッパーと「サラダに!まめ」を加えて、塩・こしょうで味をととのえる。

投稿者からのコメント

■このレシピに使われている商品 サラダに ! まめ ■ワンポイントアドバイス チリペッパーが無い場合は、鷹の爪や一味唐辛子などで代用してください。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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