ホットな夏に！鬼南蛮イカキムチ炒めでご飯が進む！

▼概要 夏は冷たいものも良いですが、辛いものを食べて汗を流したくなる事もありますよね！ 今日はホットに辛い鬼南蛮イカキムチ炒めでで汗だくになった後の開放感を味わってきてください😊 さらに南蛮やイカに含まれる栄養素は嬉しいものばかりです！ 作り方も塩麹で漬けるので簡単なのにイカの旨味が前面に出た最強激ウマレシピです！ ▼効果 南蛮や唐辛子に含まれるカプサイシン→美容効果、食欲増進 イカに含まれるタウリン→疲労回復