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管理栄養士ゆきぼむ
ほうれん草のごま和え
ほうれん草のごま和え
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材料 ほうれん草 1把 すりごま(白) 大さじ2 粉末だし 小さじ1/2 砂糖 小さじ1/2 みりん 小さじ1 しょうゆ 小さじ1
お弁当にもぴったり☆ごまの風味が美味しい、栄養満点の一品。 作り方 [1] ほうれん草をゆで、ひと口大に切る。 [2] 調味料を合わせ、水気を絞ったほうれん草を和える。 ■コツ・ポイント ごまはお好みで増やしてもOK風味豊かで美味しくなります♪ ■このレシピの生い立ち お弁当用に作りました
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