トマトのかきたまスープ

.糖質1人当り:5.2⠀ 【トマトのかきたまスープ】⠀ フレッシュトマトの旨味のあるスープです♪⠀ 食べたくなったらすぐできるのでお勧めです!⠀ 84kcal(1人当り)⠀ .⠀ [ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用] ⠀ .⠀ 【材料】2人分⠀ トマト 1個⠀ ニンニク 1かけ⠀ ★塩コショウ 適量⠀ ★コンソメ顆粒 小さじ2⠀ ★白だし 小さじ1⠀ 溶きたまご 1個⠀ オリーブオイル 適量⠀ .⠀ 【手順 】⠀ 1.トマトはくし形に切っておく。ニンニクは芽を取っておく。⠀ 2.ニンニクを20回程ぶんぶんする。⠀ 3.2にトマトを入れ更に20回程ぶんぶんする。⠀ 4.小鍋にオリーブオイルをひき3を炒める。⠀ 5.4に★を入れて混ぜる。⠀ 6.ひと煮立ちしたら溶きたまごを回し入れふんわり混ぜて完成。⠀ .⠀ --------------------------------------------------⠀ ※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m⠀ ---------------------------------------------------⠀ . ⠀ #c900rトマトのかきたまスープ⠀ #トマト #かきたま汁 #たまご #たまごスープ #スープ⠀ #糖質制限ダイエット #糖質制限⠀ #糖質制限レシピ #低糖質レシピ #低糖質 #ダイエット⠀ #ヘルシー #ダイエットメニュー #手料理 #家ごはん⠀ #手料理 #クッキングラム ⠀ #簡単レシピ #レシピ⠀ #レシピ動画 #料理動画 #料理⠀ #時短レシピ #時短料理 #時短⠀ #みじん切り #便利⠀ #ぶんぶんチョッパーレシピ動画