.糖質1人当り：5.2⠀
【トマトのかきたまスープ】⠀
フレッシュトマトの旨味のあるスープです♪⠀
食べたくなったらすぐできるのでお勧めです！⠀
84kcal(1人当り)⠀
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[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用] ⠀
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トマト
1個
ニンニク
1かけ
★塩コショウ
適量
★コンソメ顆粒
小さじ2
★白だし
小さじ1
溶きたまご
1個
オリーブオイル
適量
手順
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1.トマトはくし形に切っておく。ニンニクは芽を取っておく。
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2.ニンニクを20回程ぶんぶんする。
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3.2にトマトを入れ更に20回程ぶんぶんする。
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4.小鍋にオリーブオイルをひき3を炒める。
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5.4に★を入れて混ぜる。
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6.ひと煮立ちしたら溶きたまごを回し入れふんわり混ぜて完成。
投稿者からのコメント
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
