栄養満点🙆🌼
ネギと鶏肉の味噌ミルク煮
この日の献立は
🥗大根サラダ
🥦ブロッコリーとキノコ炒め
🍖長ネギと鶏肉の味噌ミルク煮
❇️ネギのお味噌汁
❇️納豆
❇️白米
鶏肉をたっぷりの長ネギと
味噌、牛乳で煮込むとコクが出て最高~🥰是非お試し下さい💕
材料
鶏もも肉
1枚
長ネギ
1.5本
塩コショウ
適量
小麦粉
適量
油
適量
牛乳
150ml
砂糖
小匙1
味噌
大匙1
ピザ用チーズ
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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①鶏もも肉は一口大に切り、塩コショウ、小麦粉をまぶす
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②長ネギを3cm程度に切る
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③ボウルに⚫を入れて混ぜる
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④フライパンに油を入れて熱したら、鶏もも肉と長ネギを入れ、焼き色がつくまで両面しっかり焼く
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⑤焼き色がついたら③を入れ、蓋をして10~15分程度煮込んだら完成です👩🍳✨
投稿者からのコメント
長ネギに焼き色がつくまで焼くことで、とろ~りした食感に💕
和と洋が見事にマッチした味わいでクセになります🤗
※みやすさのために書式を一部改変しています。