毎日健康生活♪りんごバナナヨーグルト レシピ・作り方

材料(1人分) ヨーグルト 1/2カップ りんご 1/8切れ バナナ 1/3本
作り方 [1] 林檎は芯と皮を取り除いていちょう切りにします。バナナは輪切りにします。 [2] ヨーグルトを器に注ぎます。バナナと林檎をトッピングします。 [3] お好みでヨーグルトに砂糖、バニラエッセンス、塩少々を加えるとより美味しいです。 きっかけ ある材料で作りました。 おいしくなるコツ どちらも完全栄養食と言われるほどのヨーグルトやバナナと、赤くなれば医者が青くなると言われる林檎との3つの健康食材のタッグです。手に入りやすい身近な素材なので毎日続けられるのがいいと思います。