豆もやしの豚バラ炒め

豆もやしの豚バラ炒め 栄養たっぷり豆もやしをたっぷり2袋✨✨ 炒めるだけで出来ちゃう簡単おかずです👍✨ 2人分の分量は写真2枚目をご覧ください💁‍♀️❤️ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆豆もやし...二日酔いに、浮腫みに、食べ過ぎによる胃の不調を整える (調理時間:10分) ------------------- 【材料4人分】 ------------------- 豚バラ薄切り肉:200g 豆もやし:2袋(400g) (A)鶏がらスープの素・砂糖:各小さじ2 (A)酢・オイスターソース:各小さじ2 ごま油:適量 ------------------- ------------------- 【下準備】豚バラ薄切り肉は8㎝位に切る。 【A】を混ぜておく。 【1】フライパンにごま油を熱し、中火で豚肉を炒め、火が通って来たら、豆もやしも加え、油がまわったらAを加え、強めの中火~強火にして汁気を飛ばすように炒める。 【2】汁気がほぼ無くなって来たら出来上がり! 器に盛りお好みで白いりごまを振る。 Point! 豚肉のカットをキッチンバサミを使えば、包丁まな板不要です👍✨✨✨ レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬* https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/409337 著書『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』🍳 主婦と生活社さんから発売されました📖 Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4391155567/ 楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/16605719/ ハイライト《レシピ本》からもどうぞ🙇‍♀️ 買うかどうか迷われている方の参考のために、Amazonや楽天ブックスのレビューを書いていただけたら幸いです🙇‍♀️ お近くの書店に買いに行かれて無かった場合、下記を見せて問い合わせていただけると嬉しいです🙇‍♀️ 『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』 主婦と生活社 ISBN978-4-391-15556-3 *********************** @kurashiru さんのYouTubeチャンネルにて公開中です🙇‍♀️ 🍳4児の母が時短で作る、家族のためのレシピ【料理と暮らしのvlog #2】 →https://m.youtube.com/watch?v=98iZzAQ25CA 🍳【調味料2つのみ】ぽん酢で簡単 鶏肉の甘酢ねぎ炒めの作り方【料理と暮らしのvlog #5】 →https://youtu.be/GS93gAr0cnk 🍳【レンジ調理】巻いてレンチンするだけ 豚巻きレタスの旨ポン蒸しの作り方【料理と暮らしのvlog #6】 → https://youtu.be/pjtCcoe8lU0 🍳【もう悩まない】おかずにもおやつにも 嘘みたいに美味しいもやしチーズチヂミの作り方【料理と暮らしのvlog #9】 → https://youtu.be/FMsVxHz9-vU 又は @emi.sake ハイライトのクラシルさんYouTubeからどうぞ🙇‍♀️❤️ ******************** #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #今日もハナマルごはん #おうちごはんlover #おうちごはん革命 #やみつき節約めし #主婦と生活社