鶏むね肉とブロッコリーのカレーマヨ炒め

🌟鶏むね肉とブロッコリーのカレーマヨ炒め🌟 レシピあり。スワイプ⏩安くてヘルシーなとりむね肉。 我が家では次女が大好きなのでたびたび登場します。(*´∇｀) どうやらモモ肉より好きみたいです。😲 鶏胸肉は、片栗粉をつけて、弱めの中火で焼くことで、パサつきを押さえることができます。 調味料をいれる前は、8割くらいまで火が通った状態で、調味料を入れてから10割通るようにしてください。 ブロッコリーはレンチンすることで 栄養を逃がさずに食べられますよー(*´∇｀)