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エスニック春雨サラダ

エスニック春雨サラダ

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春雨やきゅうりを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 136kcal ・たんぱく質 4g ・塩分 1.7g ・野菜摂取量 49g

材料

(2人分)
  • 春雨
    50g
  • きゅうり
    1/2本
  • 大豆もやし・根をとる
    50g
  • 桜えび
    大さじ2
  • [A]レモン汁
    1/2個分
  • [A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」
    小さじ1
  • [A]「Cook Do」熟成豆板醤
    小さじ1/2(2.5g)
  • [A]「丸鶏がらスープ」
    小さじ1/2
  • [A]「瀬戸のほんじお」
    小さじ1/2
  • [A]こしょう
    小さじ1/2
  • [A]うま味調味料「味の素®」
    少々

手順

所要時間:10分
  • (1)春雨は熱湯で3~5分つけてもどす。冷水にとって水気をきり、ザク切りにする。きゅうりはタテ半分にしてから斜め薄切りにする。
  • (2)豆もやしはラップで包み電子レンジ(600W)で約1分加熱し、水気をきって冷ます。
  • (3)ボウルに(1)の春雨・きゅうり、(2)のもやし、桜えびを入れ、混ぜ合わせておいたAであえる。

投稿者からのコメント

* 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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