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美肌めし♪オートミールのアーモンド蒸しパン🍞✨

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オートミールとアーモンドの相乗効果で美しく痩せるダイエット飯。 しかも今まで食べた中で一番美味しいオートミールレシピです。 オートミールの味が苦手な方にもおすすめ♪ - - - - - - - - - - - - - - - - - ● 材料 材料① ・オートミール…30g ・アーモンドミルク…80g 材料② ・卵…1個 ・甘味料…大さじ1 ・アーモンドパウダー…10g ・ベーキングパウダー…4g ・バニラエッセンス…1〜2滴 ● 作り方 1. 材料①をブレンダーやミキサーで混ぜる。(オートミールを砕く) 2. 材料②も入れて更に混ぜる。 3. 耐熱ボウルに入れてラップ無しで500Wで4分レンジ。 4. スパチュラなどでボウルから剥がして盛り付けたら完成です♪(トッピングのアーモンドはお好みで) - - - - - - - - - - - - - - - - - 最初に食べた時の感想が「オートミールどこいった?」でした。 それくらいオートミールの味を感じない蒸しパンです。 アーモンドの香りとオートミールのもちもち食感が最高に美味しくて最初の1個はあっという間に完食でした。 しかもアーモンドが豊富に含むビタミンB2は糖質や脂質の代謝を促し、肌や髪を再生して美しさを保ってくれます。 美味しくて、作るのも簡単で、しかも綺麗に痩せられるオートミールのアーモンド蒸しパンはスーパーフードと呼んでも過言ではないはず♪ ───────────────── ◆ 夜中めしとは? 私namiが日々の料理を少しずつレシピ化しています。 簡単で美味しくてヘルシーがモットー。 1~2人分の簡単レシピが多め。 レシピサイトには他にも沢山のレシピを掲載中♪ ◆ レシピサイト「夜中めし」 yonakameshi.com ─────────────────

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