材料(1.2人分)
ピーマン 4こ
にんじん、玉ねぎ 1/2
ロースハム 1パック
エリンギ 2本
ツナ缶 1つ
バター 15g
*塩コショウ 少々
*鶏がらスープのもと 小1
*牛乳 200cc
*薄力粉 大2
作り方
[1] ピーマン・にんじん・玉ねぎ・エリンギ・ハムを全てカットします。
[2] 耐熱ボウルに、バターを入れます。
[3] 2の上に1の具材を入れます。ツナ缶も入れます。(汁はどちらでも!)
[4] 3の上から、*を固まらないように入れていきます。入れたら少し混ぜて馴染ませます。
[5] ふわっとラップをして500wで12分。
[6] 取り出したらスプーンで底からかき混ぜて完成!
きっかけ
簡単にシチューを作りたくて!