.糖質:3.8(１人あたり)
.カロリー:329kcal(１人あたり)
【糖質制限・海老マヨ】
子供から大人まで人気の海老マヨです♪
衣は栄養豊富なおからパウダーを使ってるので糖質制限中でも我慢いらず!
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【材料】2人分
★ゆでたまご 1個
★生クリーム 小さじ1
★マヨネーズ 大さじ2
★ラカントS 小さじ1
★ケチャップ 大さじ1
むき海老 15尾ぐらい
塩こしょう 適量
サラダ油 適量
☆おからパウダー 10g
☆溶きたまご 1個
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【手順 】
1.海老は塩こしょうを振っておく。
2.☆をあわせ、1を加えて混ぜる。
3.180度の油で2を火が通るまで揚げ、油を切りボウルに移しておく。
4.★を10回程ぶんぶんする。
5.3に4を入れ和えたら完成。
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