合いびき肉や牛乳を使った人気の主食レシピです。
■調理時間 60分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 609kcal
・たんぱく質 31.4g
・塩分 4.4g
・野菜摂取量 100g
■材料(4人分)
・ラザニア 6枚(120g)
・合いびき肉 300g
・玉ねぎ 1個
・にんじん 1本
・セロリ 1本
[A]「Rumic」ミートソース用 1箱
[A]水 2カップ
[B]「Rumic」ホワイトクリームソース 1箱
[B]牛乳 2カップ
・ナツメグ 少々
・ピザ用チーズ 100g
・バター 大さじ2
*タテ15cm×ヨコ20cm×高さ5cmの型を使用しています。
■つくり方
(1)玉ねぎ、にんじん、セロリはみじん切りにする。
(2)ラザニアは塩(分量外)を加えたたっぷりの熱湯で表示時間通りにゆでる。 水気をきり、くっつかない様にきれいなふきんの上に並べる。オーブンは180℃に予熱する。
(3)鍋にバター大さじ1を熱し、(1)の玉ねぎ・にんじん・セロリを入れ、しんなりするまで炒める。ひき肉を加えて炒め、肉の色が変わったら、Aを加えて20分煮る。
(4)別の鍋にBを入れ、泡立て器で混ぜ合わせ、火にかける。時々混ぜながらとろみがつくまで煮、ナツメグを加える。
(5)型にバター(分量外)を塗って、(2)のラザニア2枚を並べ、上に(3)の1/2量を広げ、(4)の1/3量を広げる。
(6)(5)をもう1回くり返し、最後に(2)のラザニア2枚をのせ、残りの(4)を広げ、チーズをのせ、残りのバターを散らす。
(7)180℃に予熱したオーブンで表面に焼き色がつき、中が温まるまで30分ほど焼く。