✎トースターで簡単♪ノンオイルココアオートミールケーキ
オーブン不要！
卵なし、小麦粉なし、バターなし、ベーキングパウダーなし！
ずっしり食べ応えのあるオートミールケーキです。
今回は素焼きのアーモンドを入れていますがくるみでも美味しいです。
ナッツなしで作っても大丈夫です♪
【材料】
オートミール ４０g
砂糖（てん菜糖など） 大さじ１（甘さ控えめです。甘いものがお好きな方は砂糖を大さじ２にしてください）
ココアパウダー 大さじ１
水 70ml（豆乳・牛乳・アーモンド ミルクなどでも）
素焼きアーモンド 30g（くるみなどでも可）
下準備：アーモンドは砕いておく。
①ボウルへオートミール、砂糖、ココアパウダー、�水を入れ混ぜる。
さらに砕いた素焼きのアーモンドを入れ混ぜる。
②トースター対応の耐熱容器へ①を入れる。
トースター対応のオーブンシートなどを天板へ敷き、生地をのせて焼いても大丈夫です。
食べやすいように薄めにするのがおすすめです。
④③をトースターへ入れ、7〜10分焼く。
焼き時間は調節してください𓎩
詳しいレシピ はブログに載せています⸝⋆
【管理栄養士namiのレシピブログ】とネットで検索していただけるとレシピを見ていただけます⸝⋆
#オートミール #オートミールレシピ #オートミールダイエット #オートミールケーキ #オートミールアレンジ #アレルギーっ子 #アレルギーっ子ママ #4歳男の子 #ノンオイル #ダイエット記録 #おやつの時間 #おやつ作り #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピまとめ #節約チャンネル #節約days #バレンタインレシピ #バレンタイン手作り #ダイエットレシピ #こどもおやつ #nadiaartist #管理栄養士
